0

Att sluta röka

sluta röka tips är något som de flesta rökare vill ha och det är en ständig kamp för rökare att sluta med denna dåliga vana. Man har hört historier om nikotinplåster, tuggummin och olika behandlingar för att man ska få bukt med rökandet. Ett tips som jag fick höra från min mormor var att ha viljestyrkan till att sluta, låter kanske klyschigt men det är sant. Hon slutade röka med hjälp av vape och viljestyrka. Hon var trött på att inte ha kondition nog för att leka med oss barnbarn och inte heller nog med ork för att gå ut med sin hund. Detta gjorde henne mer bestämd än någonsin, hon skulle sluta röka! Jag minns så väl hur hon började se piggare ut och hade mer ork till att umgås med oss barnbarn och hon har idag är hon helt rökfri och har inga planer på att återgå till denna dåliga vana. Våga sluta röka!